วิ่งเปลี่ยนชีวิต

Toon Pongpan

ยาลดน้ำหนักหรืออาหารเสริม ไม่ได้กินตังค์ผมครับ
“สวมรองเท้าแล้วออกไปวิ่งเท่านั้นครับ”

เป้าหมายแรก คือลดน้ำหนักเพื่อแต่งงาน(ทำได้แล้ว)

เป้าหมายที่สอง วิ่งให้ได้ 10Km.(ทำได้1.05.30)

เป้าหมายต่อไป ลงhalf marathon 21Km.

“ใครๆก็ทำได้ ผมทำได้ คุณก็ทำได้ อยู่ที่ใจล้วนๆ”

#Justmovetochange
#nikerun
#nikereact